Innerwell -valmennukset auttavat kirkastamaan lähteesi, laittamaan sen virtaamaan jotta voit ammentaa hyvinvointia omasta lähteestäsi itsesi lisäksi myös muille.
Elämään kuuluu monenlainen ”veden kierto”. Joskus lähteemme on sumeampi, jossain kohtaa myrskyää, sitten on tyyntä, kirkasta ja joskus vesi on pimeää. Kaikki on luonnollista ja kuuluu elämän kiertokulkuun. Olen sinun tukenasi ja apuna kun sitä tarvitset.
Tunteet ja ajatukset ovat kuin vesi, hyvän elämän edellytys, mutta veden kuuluu virrata, jotta se ei samene. Tunteet myös tulevat ja menevät, kuten myös ajatukset. Mutta me emme ole yhtäkuin ajatuksemme tai tunteemme, emmekä ole yhtäkuin kaivo ("well") tai sen vesi, vaan olemme se kuka sitä vettä tarkkailee, seuraa ja siitä kirkkaasta vedestä nauttii.
Ajatus Innerwell sivuista kehittyi, kun moni univalmennus asiakkaistani toivoi enemmän materiaalia johon palata vielä myöhemmin uudestaan.
Korona-aikana tein paljon univalmennuksia etänä, joten esim. tämä univalmennus kurssi toimii täysin samalla tavalla kuin itse vastaanotto, mutta on huomattavasti edullisempi ja useamman saatavilla. Olen vuosien saatossa opiskellut paljon ihmisen hyvinvointiin liittyviä asioita (positiivista psykologiaa, uni- ja mielialavalmennusta, kliiniseksi hypnoterapeutiksi, uniliiton ryhmänohjaaja, työnohjaajaksi ja lyhytterapeutiksi), sekä terveydenhoitajan ammatti itsessään sisältää jo ajatusmallin ennaltaehkäisystä sekä terveyden edistämisestä.
Koulutukseni
Tanja Ruottinen
Sairaanhoitaja AMK 2007
Terveydenhoitaja AMK 2013
Työterveyshoitaja Työterveyslaitos 2018
Uni- ja mielialavalmentaja 2019
Uniliiton uniryhmänohjaaja koulutus 2019
Positiivinen psykologia kurssi 2018
Työnohjaaja (STOry) 2020
Kliininen hypnoterapeutti 2021
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti 2023
Terveyden edistäminen onkin ollut minussa jo lapsuudesta saakka, olen ollut aina kiinnostunut ihmisestä, miten mikäkin asia vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin ja terveyteen.
Omakohtaiset kokemukset ovat vain vahvistaneet oppejani. Ihminen on niin mielenkiintoinen ja ihmeellinen, enkä voi lakata ihmettelemästä asiakkaideni tuloksia, koska he ovat sen itse aina luonnollisesti tehneet ja muutokset arjessa toteuttaneet. Kaikki on jo sinussa valmiina, minä voin auttaa sinua löytämään sen mikä on hukassa hetken ollut!
